CORRER OU NÃO CORRER? |
| Por Janaina Cesa Correia|
Fisioterapeuta |
|
Muito popular nos dias de hoje, a corrida se tornou um hábito para muitas pessoas. Sua democratização é visível em qualquer evento desta modalidade, onde o cenário é bastante variado, seja em relação à idade, ou à classe social. O fato é que a corrida é uma solução econômica e eficiente para aqueles que querem perder peso e entrar em forma (quem não quer!). Mas, e para começar, é só ter força de vontade, como dizem por aí? Seria a corrida a solução dos nossos problemas? Quem dera...
Não venho aqui condenar o ato de correr, o qual particularmente acho bastante interessante, mas venho abrir os olhos para os riscos que esta prática pode trazer àqueles que a executam sem tomar os devidos cuidados. A banalização da corrida pode trazer eventuais riscos associados, como têm demonstrado artigos publicados em importantes revistas da área médica e fisioterapêutica.
|
